| 水 (克 ) | 32.07 |
| 热量 (大卡 ) | 276.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1153.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 8.87 |
| 总脂肪 (克 ) | 2.21 |
| 灰份 (克 ) | 1.81 |
| 碳水化合物 (克 ) | 55.04 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 3.0 |
| 总糖 (克 ) | 13.34 |
| 淀粉 (克 ) | 36.05 |
| 钙 (毫克 ) | 139.0 |
| 铁 (毫克 ) | 4.9 |
| 镁 (毫克 ) | 28.0 |
| 磷 (毫克 ) | 108.0 |
| 钾 (毫克 ) | 194.0 |
| 钠 (毫克 ) | 342.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.0 |
| 铜 (毫克 ) | 0.175 |
| 锰 (毫克 ) | 0.72 |
| 硒 (微克 ) | 24.3 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 1.4 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.518 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.245 |
| 烟酸 (毫克 ) | 4.285 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.284 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.062 |
| 总叶酸 (微克 ) | 86.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 66.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 20.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 131.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 14.5 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 1.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 28.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.36 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 2.5 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.7 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.579 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 13:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.008 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.32 |
| 17:0 (克 ) | 0.0 |
| 18:0 (克 ) | 0.251 |
| 20:0 (克 ) | 0.0 |
| 22:0 (克 ) | 0.0 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.065 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.065 |
| 18:1 ? (克 ) | 1.065 |
| 18:1 t (克 ) | 0.0 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.469 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.424 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.046 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.046 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 植物甾醇 (毫克 ) | 2.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.102 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.305 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.362 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.587 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.393 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.138 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.164 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.39 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.217 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.412 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.415 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.187 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.369 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.535 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.08 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.328 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.686 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.377 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |